Hoog sensitiviteit: what’s in the name?

Eén ding is zeker. Alleen al de term ‘hoog sensitiviteit’ roept bij verscheidene mensen weerstand op. Soms ook bij hen die zelf met deze eigenschap geboren zijn. Waar komt die weerstand toch vandaan? Foute associaties In de eerste plaats is het zo dat een benaming...

Lees meer

Angst uit het verleden

De 10-jarige Thijs hangt erg aan zijn ouders. Hij is vaak gespannen, erg bang voor honden, logeren en vliegen en heeft weinig zelfvertrouwen. Als zijn ouders een dagje weggaan, schiet Thijs in de stress en zijn hoofd vult zich met allerlei ‘wat-als’ gedachten. De...

Lees meer

Hoog sensitief = hoog INTENS

Ben is 7 jaar en het lijkt wel alsof hij zijn leven via een vergrootglas leeft, vertellen zijn ouders. Bij Ben is alles uitvergroot. Niet alleen ziet hij het kleinste detail, hoort hij het zachtste geluid of ruikt het subtielste geurtje, ook voelt hij zijn emoties...

Lees meer

“Mijn dochter hangt zo aan mij”

Al van jongs af aan is de 5-jarige Sanne erg gefocust op haar moeder Lorianne en een slechte slaper. Er hoeft maar iets te gebeuren – een schreeuwende zwemjuf of een verandering van de standaard routine – en Sanne wil niet in haar eigen bed slapen, maar bij haar...

Lees meer

Wat maakt complimenten ontvangen moeilijk voor HSK & HSP?

Een persoonlijk voorbeeld. Het kwam onverwachts. Daar stond ik met een roze blos op m’n wangen. Toen één van de deelnemers van de Training ‘Coach Eigentijdse Kinderen’ mij dit labeltje van haar theezakje overhandigde en zei “Dat ben jij”. M’n hart maakte een...

Lees meer

“En opeens moest ik ook huilen”

Gisteren vertelde de 8-jarige Britt mij dat er op school in de pauze wel 5 kinderen gehuild hadden. “En opeens moest ik ook huilen, terwijl er niets aan de hand was”, vertelde ze verbaasd. "Hoe kan dat nou?” Begrijpen  In mijn praktijk stellen kinderen veel van dit...

Lees meer

Hoog sensitieve personen & zelfzorg

Je voelt het zo goed. Wat de ander nodig heeft. Je buitengewone empathie en loyaliteit maken dat je ook graag helpt. En je grote behoefte aan harmonie doet de rest. Want als het goed gaat met de mensen om je heen, dan is er harmonie en gaat het ook beter met jou....

Lees meer

“Het is niet eerlijk!”

Zwaar verontwaardigd was Suzie toen de overblijfjuf boos tegen haar zei dat ze Rick niet mocht knijpen. “Maar ik heb Rick helemaal niet expres geknepen. Dat ging per ongeluk!”, reageerde ze verongelijkt. “Je kan iemand niet per ongeluk knijpen” concludeerde de...

Lees meer

Hoe voorkom je thuis beeldscherm-conflicten?

Beeldschermen zijn in veel gezinnen onderwerp van discussie. Ouders vinden dat hun kinderen te vaak en te lang online zijn. Mij wordt daarom ook dikwijls gevraagd hoe zij het beeldschermgedrag van hun kind in goede banen kunnen leiden. Digitale tijd In de eerste...

Lees meer

Wat maakt ANGST & zorgen zo complex?

  Het thema ANGST komt regelmatig mijn praktijk binnen. Soms in het klein en soms heel groot. De ene keer meer in de hoedanigheid van onzekerheid en de andere keer meer als zorgen. Alleen al dat maakt het complex.   Nuttige emotie Angst is een hele normale, menselijke...

Lees meer

Van schuldgevoelens naar oerkracht

Evelien is een zorgzame moeder van een 11-jarige hoog sensitieve dochter. Ze wil niets liever dan haar dochter echt zien en begrijpen, want dat gevoel heeft ze bij haar eigen moeder gemist. Toch raakt ze regelmatig geïrriteerd doordat haar dochter veel negatieve...

Lees meer

Kwaliteiten van hooggevoeilige kinderen

Vergeet alsjeblieft niet hoeveel kwaliteiten deze eigenschap met zich meebrengt en benoem ze regelmatig als je een mooie uitingsvorm ervan ziet! Wil je weten wat maakt dat ik dapper ook in dit (niet complete) overzicht van talenten van hoog sensitieve personen heb...

Lees meer

Zijn hoog sensitieve kinderen DAPPER? Jazeker!

Laatst gaf ik de cursus ‘Begrijp hoog sensitieve kinderen’, waarin we het ook over de kwaliteiten van deze eigenschap hadden. DAPPER was één van de talenten, die ik noemde. Een verbaasde vader begreep dat niet, omdat zijn hoog gevoelige zoon juist veel moeite had om...

Lees meer

Een kijkje in mijn drukke hoofd

Hoog sensitieve kinderen zijn vaak heel visueel ingesteld en denken (deels) in beelden en gebeurtenissen. We zeggen dan dat ze de voorkeur hebben voor het visuele geheugensysteem. In de volksmond wordt dat beelddenken genoemd. Beelddenken is een razendsnelle en...

Lees meer

“Jij hebt ook een draak in je buik!”

Niet iedereen durft het hardop te zeggen, maar velen ervaren het wel zo….. Het opvoeden van kinderen is zwaar! Diana vindt dat ook. Ze merkt dat ze te vaak vanuit frustratie en boosheid naar haar kinderen reageert. “Jij hebt ook een draak in je buik”, constateerde...

Lees meer

Gratis ebook hoogsensitief kind

Gratis nieuwsbrief & eBook

Meld je hier aan voor de nieuwsbrief en ontvang dit gratis eBook!
De nieuwsbrief met tips en achtergrondartikelen over hoog gevoelige kinderen wordt ongeveer één keer per (anderhalve) maand verzonden. Daarnaast ontvang je bij aanmelding ook het gratis eBook ‘Wat je zéker moet weten over hoog sensitieve kinderen’.

4 + 9 =